【オンライン】Class-I〜心の声を聴く授業〜
《開催概要》
■日時: 2020年12月13日(日) 10:00～12:00
■会場:オンライン会議システムzoom
■講 師: 福田 里美 (ハロードリーム理事)
■主 催: NPO法人ハロードリーム実行委員会
《開催レポート》
この講座では、自分を客観的にながめ、気持ちや感情、やりたいことを整理する方法を学び、
今の自分を整理してみます。
私自身、今年コロナ禍で「自分と向き合うこと」が多かったのですが、
自分と向き合おうとするといつもネガティブな感情が先立ち、
客観的・前向きになれずに終わることが多々ありました。
オンラインClass-iに参加して、福田 里美さんの穏やかで温かく、
そしてしっかりした経験のもとに誘導してもらう講座で、
安心安全に自分を見つめ直すことができ、
また3年後の明確な自分を想像することができてとても良い時間となりました。
私も参加者として、色んな自分をそのまま認めて受け止め、
「自分と仲良く」とても楽しく大満足の時間を過ごすことが出来たので、
参加してとても良かったと心から思います。
来年の12月も1年の振り返りの総決算にオンラインClass-iを開催してほしいなと思い、
福田さんにリクエストしてみようと思います。
来年は皆様もご一緒しませんか？
《参加者のご感想》
いつも自分のネガティブな問題に対して、その原因をさかのぼるのですが、Class-iでは色んな表現の自分自身を25人の乗客にすることによって、一つ一つの要素で構成する自分自身を客観的に見ることができました。
具体的には、自分はくよくよしてるネガティブ派だと思ってましたが、実は3/25しかその要因はありませんでした。客観的に見て、実は自分は明るい人なんだという印象を受けて新しい発見になりました。
とても明るく前向きになりました。ありがとうございました。