メッセージ

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自分となかよく

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２０１９年の幕が開きました。
今年は平成が終わり、新しい年号のスタートもあり
私自身は「還暦」というタイミングでもあります。

こんな私でも（屈強な精神の持ち主、と思われている？）
いつでも、心のどこかに穴が開いていて
いろいろなエネルギーが漏れ出ていたな～と思います。
心の穴、、、
誰かの言動で傷ついてできた穴、
自分で自分を責め続けた結果、いつの間にかあいていた穴。

最近ようやく、穴をふさぐ[すべ]を体得できたように思います。
それは「自分となかよく」なんです。

誰かから投げられる痛い言動は、ほぼコントロールできない。
自分の体調、状況によって傷になるとき、ならないときもある。
だから、傷をちゃんと確認して手当をすればいい。
イメージトレーニング、温泉、スイーツ、、いろいろあります。
自分で自分を責める癖、、多くの方が持っています。
反省、内観、、成長のためには必要なことでもありますが
責める必要はなくて、確認して、次に進むだけ。

これができるようになるまで長くかかりました。
でも、ちゃんと、成長して、できるようになりました。
繰り返し繰り返しの、修復練習です！（笑）

すっきり、曇りのない心持ちで生きている毎日。
朝起きて、「さあ、楽しい１日にしよう！」と声に出します。
そして、素敵な還暦を迎えます。さらに輝く６０代。
常に挑戦し続けることで、いつでもピカピカの新人！

皆さまに、この弾む気持ちが届きますように。

心からの感謝をこめて。今日も笑顔で♪

（代表理事　小巻 亜矢)

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実行委員スマイルダイアリー♪

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はじめまして。
２０１９年より実行委員になりました
佐賀県のにしくぼまさよです。

私の住んでいる佐賀は、
ただいま熱気球のフライトシーズン。

毎週末、日の出の時間から
いくつものバルーンが
佐賀平野の空を彩っています。

とても寒い朝ですが
上昇していくバルーンの
バーナーの炎が遠くに見えると、
なんだか暖かい気分に。
1日のはじまり、
新しい年のはじまり
佐賀の空を見上げると、
気持ちも高らかに、
おもわず笑顔になっている自分に
気付かされます。

私もそんなバルーンのように
誰かの笑顔になれたらいいな。

どうぞよろしくお願いします。

（にしくぼまさよ）